Training:
Brazilian Jiu-Jitsu ist ein Kampfsport, der in Brasilien Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelt wurde.
Der japanische Jiu-Jitsu Kämpfer Mitsuo Maeda lehrte den Brasilianer Carlos Gracie den japanischen Kampfsport.
Carlos gab seine Erfahrungen an seine vier Brüder weiter, unter ihnen auch der jüngste Bruder Helio Gracie.
Dadurch, dass Helio Gracie jedoch ein geringeres Körpergewicht besaß, waren die meisten Jiu-Jitsu-Techniken nicht sehr effektiv für ihn. Daher optimierte und veränderte er viele Techniken und entwickelte das Gracie-Jiu-Jitsu, dass auch für körperlich schwächere Personen anwendbar ist.
Ab 1925 unterrichteten die Brüder das neue brasilianische Jiu-Jitsu in einer Akademie in Rio de Janeiro.
In den siebziger Jahren brachte Rorion Gracie, ein Sohn von Helio Gracie, das Brazilian-Jiu-Jitsu in die USA.
Mit den Überragenden Siegen von Royce Gracie, ebenfalls einem Sohn von Helio, bei den Ultimate Fighting Championships in den USA stieg die Popularität des Brazilian-Jiu-Jitsu weiter an und verbreitete sich von nun an auch auf dem Rest der Welt.
Beim Brazilian-Jiu-Jitsu liegt der Schwerpunkt auf dem Bodenkampf, bei dem man versucht den Gegner durch Würge oder Hebelgriffe zur Aufgabe zu zwingen.
Gelehrt wird, wie man schnellst möglich die Distanz zum Gegner überwindet und ihn dann in den Bodenkampf zu verwickeln.
Bei sportlichen Wettkämpfen wurden die Schlag und Tritttechniken heraus genommen, um Verletzungen zu minimieren. So kann man sich bei solchen Veranstaltungen auch mit Kämpfern anderer so genannter Grappling-Sportarten messen, die ebenfalls den Schwerpunkt auf den Bodenkampf legen.
Das Training bei uns, unter der Leitung des diesjährigen norddeutschen Meisters im Submission Grappling, beginnt mit einer eigenständigen Aufwärmphase. Anschließend werden neue Techniken erlernt oder bereits bekannte wiederholt und in kurzen Trainingskämpfen gefestigt.
Am Ende folgen meist noch freie Kämpfe, bei denen jedoch stets darauf geachtet wird, den Trainingspartner nicht zu verletzen.
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